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Marie-Laure Daffos - Sophrologue

Après une carrière dans l'enseignement, j'ai été formée à la sophrologie caycédienne /Accueil.A.htm.

Les besoins des plus jeunes étant spécifiques j'ai suivi une formation complémentaire  de sophrologie adaptée aux enfants et aux adolescents. Je suis aussi spécialiste sophro-sommeil.

La pédagogue que je suis restée a toujours eu la conviction que la première connaissance à acquérir est celle de soi-même. Cette connaissance approfondie, ouvre les portes à tous les apprentissages et à tous les possibles. En découle la confiance en soi donc l'estime de soi. Je suis aujourd'hui une pédagogue qui peut vous accompagner vers une meilleure connaissance de vos propres capacités, de vos ressources trop souvent inexploitées car profondément enfouies. Je vous transmets des techniques simples, efficaces, qui vous aident à faire face à divers événements de la vie personnelle et professionnelle, qui peuvent vous permettre de retrouver un sommeil récupérateur.

 J'ai choisi d'être sophrologue car la sophrologie s'adresse à tous, des enfants jusqu'aux personnes âgées. Elle permet de mieux se connaître, de se libérer de ses conditionnements, de ses angoisses. Elle aide à progresser vers plus de liberté. Elle prend ce qui est positif dans votre vie et cherche à le renforcer.

 

De l'enseignement

à la sophrologie : toujours la même envie de transmettre l'ancrage du positif en soi !!

 ATELIER sophro-sommeildimanche 11 octobre 2020de 9h à 12 h à DiapasonLa sophrologie.....pour ramener la notion de plaisir et de bienêtre dans le sommeil. 55% des salariés déclarent arriver fatigués le matin au travail…Que faire quand une douleur physique, émotionnelle, psychique empêche de dormir ?
Dormir est l’espace, le temps programmé de la réparation cellulaire, immunitaire, physiologique et psychologique. Nos anciens disaient “le sommeil c’est la moitié de la santé”.
Comment restaurer la qualité et la quantité de sommeil ?
L’atelier  sophro - sommeil rééduque le corps et le cerveau à mieux dormir avec des techniques adaptées aux troubles du sommeil.
IMPORTANT : Je suis sophrologue et ne me substitue pas au médecin, je transmets des méthodes sophrologiques.
Pour vous inscrire à cet atelier, vous pouvez contacter DIAPASON à St Gaudens ou m’appeler au 06 38 73 26 31 ou m’écrire : marielauredaffos@gmail.com
 
Tarif : 45 euros l’atelier, les places sont limitées.